الدليل النهائي للطب الصيني

الدليل النهائي للطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير أصناف مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مؤهلة إغاثة إلى المواقع مثل كتفيك أو صغير عودة مرة أخرى. المذكورون هنا المثالي مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل العمل على إجمالي جسم الإنسان، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على محددة مناطق يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف متميز غير سار علامات وأعراض أو تقليل قلق و توتر وقلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك وجع مساعدة، أو من المحتمل أن أقل كثيرًا منتظم ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي جيد جدًا-الوجود الحالي عملية. |تدليك ربما دعم إلى لفترة وجيزة تخفيف عذاب من عرق النسا. افهم الصداع. آخر نمط انزعاج والصداع، كما يستجيب للعلاج بالتدليك. بعض التجارب توصي أن العلاج بالتدليك يمكن أن يحسن سبات و تقليل كمية الصداع النصفي شخص لديه. . |باعتبارها الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم قدر كبير من متطابق نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء و قد أحيانًا يكون محرج أو غير سار. |أخرى اختلافات تحتوي على ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن اكتشافه الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يعمل باستخدام على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنواع، بينما قد تضمين كثير من الآخرين الذين يناسب الموقف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد أصدقاء ربما خبرة ممتعة وهادئة الغلاف الجوي، نحن سؤال أن فقط هؤلاء الأشخاص يكتسبون الحلول يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة جيدة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-مرة أخرى معاناة، تم فحص 20 دراسات مقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المستمرة حد أدنى-رجوع انزعاج ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية مُدار علمي مراجعة، 46 أفراد اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على الرغم من المحتمل أن elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي الذي يحتوي على ورقة بينما. |إذا كنت كنت غير متأكد سواء أم لا

{تلخص المراجعات تأثيرات التجارب السريرية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث إلى المفتاح علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ متخصص الأمر هو لذلك مشكلة في معضلة. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع بديل هل ينبغي أن يكون لديك عضلة تحديات، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من من التدليك موجه نحو الترفيه وأساسي بشكل صحيح-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي كانت على وجه التحديد مُصممة من أجل تتعامل مع و تعزيز دقيق العافية أمراض أو صعوبات. |تدليك الشركاء يمكن أن يكون تدليك أنك ببساطة جنبًا إلى جنب 해운대출장샵 مع شريك، صديق، أو عضو في العائلة في نفس مكان. إنه يوفر جميع فوائد تدليك عادي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع والهدوء لقاء الذي لديه حبيب. |الغرض من مثل هذا التدليك هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة عذاب وإصابة شخصية. |كامل-الجسم تدليك عادة المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. ربما تسعى مثل هذا التدليك فقط في بعض الأحيان، كل حفنة أسابيع، أو منتظم شهريًا قد يساعدك أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |بعض الملاحظة الشروط قد تتضمن أشكال التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند مرتفع خطر ضرر، مثل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك داخل الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الموضة يدمج:|في التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو على على وجه التحديد مصمم مكتب مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير مناقشة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، مساعدتك التواصل توقعاتك وتحدث إلى أي ذات صلة قضايا.

{استنادًا إلى الحالة، قد مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التركيز على عام السلام وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التركيز أكثر بكثير بدقة على الأنسجة المجروحة الحساسة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون عدة الإجراءات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم تحت أي ظرف من الظروف كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف الإجهاد والسوق الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم عرض تركيز إلى محدد مؤلم، جامد "صعوبات أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التأكيد الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية لأولئك الذين يرغبون في الشعور سلام وتخفيف ضغط، ومعاناة، وجمود. إنه تدليك ياباني أثناء سبب مشكلة جلسة تدليك، معالج ماهر يطبق التوتر مباشرة إلى اكتشف النتيجة في العوامل للمساعدة إطلاق التوتر و التخلص من عدم الراحة. إن الانفعال قد يختلف في الشدة، وكذلك المعالج ربما يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من التطبيقات للتركيز على الخاص المواقع بنجاح. استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-تحليل المقدم 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك الكثير الأخطار هذا يمكن تنشأ إذا حصلت على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو تملك تراث من جلطات الدم، من الأفضل استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة العامة المواقف. العام فوائد التدليك يمكن تحتوي على:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح مكونًا التقطيع-الحافة استكشاف وعلاج ذلك تحويل طب. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أصناف. الخيار الأفضل لـ سوف اعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-إجراء يركز على تقليل إجهاد، توسيع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مغلف بواسطة تغطية التأمين، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة العناية العافية الموقف أو زيادة العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |عندما تكون حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو لأولئك الذين لديهم كبير ارتفاع ضغط الدم، مرتفع-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت عملية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يصف. إن الحث ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن 평택출장마사지 يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى شركة قوة على متميز إجهاد تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يحاولون الاسترخاء أو استعد طبيعي الطاقة الكهربائية الدرجات. إنه أيضًا عظيم اختيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ كل الجسم. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك بالكامل. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار أثناء